如何改善强迫思维|如何改善思维习惯 打破思维定式

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　　思维定式具有两个特点：一是它的形式化结构;二是它的强大惯性。我们在学习记忆的过程中，应有意识地破自己的思维定式。如何改善思维习惯，打破思维定式?下面就随小编一起看看吧。

　　改善思维习惯，打破思维定式

　　思维定式就是一种思维模式，是头脑所习惯使用的一系列工具和程序的总和。

　　一般来说，思维定式具有两个特点：一是它的形式化结构;二是它的强大惯性。

　　思维定式是一种纯“形式化”的东西，就是说，它是空洞无物的模型。只有当被思考的对象填充进来以后，只有当实际的思维过程的东西，才会显示出思维定式的存在，没有现实的思维过程，也就是无所谓思维的定式。

　　思维定式的第二个特点是，它具有无比强大的惯性。这种惯性表现出两个方面：一是新定式的建立;二是旧定式的消灭。有时，人的某种思维定式的建立要经过长期的过程，而一旦建立之后，它就能够“不假思索”地支配人们的思维过程、心理态度乃至实践行动，具有很强的稳固性甚至顽固性。

　　人一旦形成了习惯的思维定式，就会习惯地顺着定式的思维思考问题，不愿也不会转个方向、换个角度想问题，这是很多人都有的一种愚顽的“难治之症”。

　　比如说看魔术表演，不是魔术是有什么特别高明之处，而是我们的思维过于因袭习惯之式，想不开，想不通，所以上当了。比如人从扎紧的上端出来，而不会去想想布袋下面可以做文章，下面可以装拉链。

　　人一旦形成了习惯的思维定式，必然会对记忆力产生极大的影响。因为，思维定式是学生以较固定的方式去记忆，思维定式不仅会阻碍学生采用新方法记忆，还会大大影响记忆的准确性，不利于记忆效果和学习成绩的提高，例如，很多人都认为学习时听音乐会影响学习效果，什么都记不住，可事实上，有研究表明，选好音乐能够开发右脑，从而提高学习记忆效率。

　　因此，80后的我们在学习记忆的过程中，应有意识地破自己的思维定式。

　　那么，如何突破思维定式呢?

　　1.突破书本定式

　　过自己的老婆。拳师的老婆是一位不知拳法为何物的家庭主妇，但每每打起来，总能将拳师抱头鼠窜。

　　有人问拳师：“您的功夫都到哪里去了?”

　　拳师恨恨地说：“这个死婆娘，每次与我打架，总是不按路数出招，害地我的拳法都没有用场!”

　　拳师精通拳法，战无不胜，可碰到套路出招的老婆时，却一筹莫展。

　　“熟读拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目运用书本知识，一切从书本出发，以书本为纲，脱离实际，这种有书本知识形成的思维定式反而使拳师遭到失败。

　　2. 突破思维定式

　　“知识就是力量。”但如果是死读书，只限于从教科书的观点和立场出发去观察问题，不仅不能给人以力量，反而会磨杀我们的创新能力。所以学习知识的同时，应保持思想的灵活性，注重学习基本原理而不是死记一些原则，这样知识才会有用。

　　突破经验定式

　　在科学史上有着重大突破的人，几乎都不是当时的名家，而学问不多、经验不足的年轻人，因为他们的大脑拥有无限的想象力和创造力，什么都敢想，什么都敢做。

　　下面的这些人就是最好的例证：

　　爱因斯坦26岁提出狭义相对论;

　　贝尔29岁发明电话;

　　西门子19岁发明电镀术……

　　3.视角定式

　　法国著名歌唱家马迪梅普莱有一个美丽的私人园林，每到周末总会有人到她的林园摘花、拾菇、野营、野餐，弄得林园一片狼藉，肮脏不堪。管家让人围上篱笆，竖上“私人园林禁止入内”的木牌，均无济于事。马迪梅普莱得知后，在路口立了一些大牌子，上面醒目地写着：“请注意!如果在林中被毒蛇咬伤，最近的医院据此15千米，驾车约半小时方可到达。”从此，再也没有人闯入她的林园。

　　这就是变换视角，变堵塞为疏导，果然轻而易举地达到目的。

　　思维定势的例子，天才也需要突破思维的障碍

　　思维定势例子一：拿破仑滑铁卢兵败后

　　拿破仑被流放到圣赫勒拿岛后，他的一位善于谋略的密友通过秘密方式给他捎来一副用象牙和软玉制成的国际象棋。拿破仑爱不释手，从此一个人默默下起了象棋，打发着寂寞痛苦的时光。象棋被摸光滑了，他的生命也走到了尽头。

　　拿破仑死后，这副象棋经过多次转手拍卖。后来一个拥有者偶然发现，有一枚棋子的底部居然可以打开，里面塞有一张如何逃出圣赫勒拿岛的详细计划!

　　思维定势例子二：心算家伯特·卡米洛的故事

　　伯特·卡米洛从来没有失算过。这一天他做表演时，有人上台给他出了道题：

　　“一辆载着283名旅客的火车驶进车站，有87人下车，65人上车;下一站又下去49人，上来112人;再下一站又下去37人，上来96人;再再下站又下去74人，上来69人;再再再下一站又下去17人，上来23人……”

　　那人刚说完，心算大师便不屑地答道：“小儿科!告诉你，火车上一共还有___”

　　“不，”那人拦住他说，“我是请您算出火车一共停了多少站口。”

　　阿伯特·卡米洛呆住了，这组简单的加减法成了他的“滑铁卢”。

　　【思维定势例子启示】：天才也需要突破思维的障碍

　　两个故事，两个遗憾。

　　他们的失败，其实都是败在思维定势上。心算家思考的只是老生常谈的数字，军事家想的只是消遣。他们忽略了数字的“数字”，象棋的“象棋”。由此可见，在自己的思维定势里打转，天才也走不出死胡同。

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